【残暑見舞い】立秋に食べるものとは？立秋って何？

2021年の立秋は8月7日なんだそう。

立秋というのは、二十四節気の一つ。旧暦において、秋の始まりを指す日。

「残暑お見舞い申し上げます」というフレーズを耳にする機会が増える。

それもそのはず、立秋までは「暑中見舞い」なのだけど、立秋以降は「残暑見舞い」に切り替わるんだ。

秋の始まりと言えど、まだまだ熱い日が続くからだね。

葉書や手紙を手書きする文化は年々薄れているけれど、家で過ごす時間が長い今年は、こうした文化に新鮮な気持ちで望めそう。日頃お世話になっている人や、離れて暮らしている家族に送りたいね。

■店内P最大5倍■[仏壇・仏具] ■鳩居堂オリジナル包装紙・袋■木谷仏壇 線香百選 鳩居堂 清靄 喪中 はがき ハガキ 進物用 線香 包装・表書き・お手紙無料 送料込 送料無料 価格：7150円（税込、送料無料) (2021/8/7時点) 楽天で購入

そんな立秋には、特にこれといった行事食はないみたい。

だから、旬の食材を使ったり、夏バテ予防に効果的な料理を食べて、季節の移り変わりを感じていきたいところ。

この時期の旬の食材といえば、茄子やきゅうり、トマトといった夏野菜はもちろん、ハモやカツオなどのお魚など。

果物なら梨、桃、ぶどう、スイカなどなど。

夏バテ防止には酢の物やレモンなど、酸っぱいものが効果的。

バテてしまった時には、簡単に作れるおそうめんに、ミョウガやスダチを加えて食べるとさっぱりする。

柚子屋本店 搾りすだち(200ml)【柚子屋本店】 価格：810円（税込、送料別) (2021/8/7時点) 楽天で購入

おうちの中でも季節を感じられるよう、簡単なものから少しずつ取り入れて、楽しく過ごしていきたいね◎